今、立ち止まりたい。「私は何を感じている?」

今、このブログを目にしてくださった皆さまへ。

今、しばし立ち止まって、

「今、どんな感じ?」
「私は何を感じている?」

と、自分自身に聞いてあげてください。

その感覚は、同じ感覚を引き寄せます。

「リラックスして気持ちがいい」
という方には
「リラックスして気持ちがいい」
という現実がやってきます。

「不安でコワイ」という方には
「不安でコワイ」現実がやってきます。

「引き寄せの法則」と言われるものですね。

「不安でコワイ」現実が来てほしいのなら、
そのまま「不安でコワイ」思いを
続けていただくとして、
もし、そうなりたくないのなら、
「不安でコワイ」という感情を
手放すしかありません。




手放せないのであれば、
「忘れる」という方法もあります。

好きな音楽を聴いたり、
好きなドラマを見たり、
好きなアロマを焚いたり、
好きな飲み物をいただいたり。

手放してはいないけれど、
その周波数には合わせないという
方法になります。

次回は、「不安でコワイ」といったような
ネガティブな感情を手放すために
私が使っている方法を
ご紹介してみようと思います。

感情は私たちのバロメーター。
どうぞ時々立ち止まって
「今、私は何を感じている?」と
チェックしてみてあげてください。

エイミー


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