不安の引き寄せ

昨日は「決めるとそうなる」
引き寄せのエネルギー法則について
書いてみました。
https://amypop.com/1249/

その時に、
「ブレーキ」となるものについても
触れたのですが、
ブレーキになるならまだしも、
不安や心配、恐れなどの
ネガティブが強くなると、
今度はそちらを引き寄せることになります。

一番いいのは忘れること

しかし、簡単に忘れることが
できないこともありますね。

特にその感情が大きなもので
あればあるほど。

そして、
引き寄せのエネルギー法則を
知っているからこそ
陥りやすいのが、

「こんなネガティブな感情を
感じ続けているのはダメ。
早く手放さないと!」

「手放せないわ。
こういう私はダメだわ。」

という無限ループです。




忘れられないような
強いネガティブな感情を
抱いてしまった場合は、
一旦、認めてしまいます。

「そうだよね。
あれはひどい。
傷つくはずよ。」

「怒って当然。」

「こわいよね、
それは本当に心配だよね。」

と、自分の中の
小さな自分に話しかけてあげるように、
認めて抱きしめてあげます。

声を上げて泣いてもいいです。

暴れてもいいです。
(お怪我されないように気をつけてくださいね)

ギュッと、抱きしめてあげてください。

あなたを抱きしめることができるのは、
あなただけです。

そして、
ちょっとだけそれに飽きてきたら、
上を向いたり前を向く時がいつかきます。

そこが手放しのチャンスです。

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