鏡の法則

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『鏡の法則』って、本がありましたね。
ベストセラーになったと記憶しています。

このブログでも、
鏡の法則については何度か触れてきました。

鏡に映る自分を 笑わせたいときは どうしたらよいでしょう? 答えは簡単ですね。 そう、 自分から笑うの...

「母のことが苦手」「片付けられない家族」
そんな具体例を挙げたこともあります。

鏡の法則は、 目の前に起こることは 自分の中の投影である と、読むことができます。 そんな中で、 片付けのでき...

周りにいる人が
自分を映す鏡に
なってくれているので

・声が大きい人が苦手
・口数の少ない人は何を考えているかわからない
・おせっかいなあの人は嫌
・高圧的な態度の上司が嫌い
・酒癖の悪い夫が恐い

など、自分の周りに嫌な人や嫌いな人がいたら、
それは自分自身を映してくれる
大変貴重なお役目を担う方々です。

自分のどこの部分が映っているのか、
静かに静かに
ご自身の中に入っていきましょう。




私は義母が苦手です。

どうして苦手なのか。

そのことについて、
一つずつ、ゆっくり、自分と対話します。

辛い作業です。

やめたくなります。

それでも、やさしく
薄皮を1枚ずつ剥ぐように

どうしてかな?
-そうなんだ。

それはなぜ?
-うんうん、なるほどね。

そんな風に自分と対話します。

あまりに辛くなったら休憩します。

時々、そのまま放っておくこともあります。

一旦解決したと思っても
また出てくることもあります。

違うものが出てくるのです。

まだこんなものがあったのか。

まだこんな感情を持っていたのか。

驚きです。

周りにいる「苦手な人」「嫌いな人」は
自分が宇宙と繋がるパイプの中で
「ここにゴミが残っているよ」と
教えてくれる大切なお役目の皆さまです。

エイミー

こうした内省のワークに欠かせないのが
私にとっては香りです。
辛くなったらGentle Babyを。

赤ちゃんの時に戻った時、
「母」なる存在に
ギュッとしてもらっているような
深い癒しを感じます。


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