エレベーターで上がった先がフラットな場所

何かが起こっても
何が起こっても
中庸であること、
フラットであることを
大切にしてください。

それは私たちが戻る場所です。

フラットな場所は、
エレベーターで
ぐーんと上がったところにあります。

何かが起こっているとして、

例えば子どもがかんしゃくを起こしている、
夫が機嫌が悪くて嫌みを言ってくる、
近所の人にひどいことを言われている

そんな時は、
ご自身をシースルーエレベーターの中に入れて
すーーーーっと、
上昇していくのをイメージします。




子どもがかんしゃくを起こしていたり
夫が嫌みを言ってきたり
近所の人がひどいことを言っている
その光景が
自分の遥か下の方で起こっています。

それをただ見下ろしてみましょう。

これがフラットな場所です。
「俯瞰」する場所でもあります。

私は本来はこのフラットな場所に
所属する。

そう思って深呼吸をして
その状態になじんでいきましょう。

エイミー


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