夏休みは家をパワースポットに

夏休みシリーズのようになっていますが、
夏休みに限らず、
いつでもお出かけくださいね!

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山はエネルギーチャージの場所

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今日は私たちが普段暮らしている
「家」についてです。

家で暮らす時間は、人生の中で
どのくらいでしょうか。

単純に睡眠時間を1日8時間とし、
朝2時間、夕方3時間としても、13時間。
1日のうちの半分を家ですごしているのです。

いくら数日間海へ出かけても
山へ出かけても、
1年間の1日13時間には叶いません。

しかし、その「13時間」が
パワースポットであれば
こんなに素晴らしいことはありませんね。

特に睡眠の8時間は大切です。

睡眠の間に
私たちはあちらの世界に戻っています。

魂のメンテナンスをしたり
新しいアプリをダウンロードしたり、
助言を聞いてきたり。

睡眠はとても大切なのです。

その睡眠を快適にするためには

・頭部には何も置かない

・スマホを持ち込まない

・寝具は清潔に
(布類は邪気を吸いやすいです)

・真っ暗にして寝る

・アロマ等をディフューズして
 リラックスできる空間を作る

・パジャマはお気に入りのものを
(化繊ではない自然素材が私は好きです)

そんな空間で、
寝る前に
「今日も素敵な1日だった。」
「今日の私も最高だった。」
と思えたら素晴らしいですね。

あと、分からないことがあったら、
夜寝る前に
「◎◎について教えて下さい。」
「今~をどうしたらいいのか悩んでいます。
 ヒントをください。」
と、意図して寝るとよいです。

寝ている間に深いところで繋がって
解決の糸口が見えたり
新しいアイデアをひらめいたりすることは
今までの歴史でも多くの人が
経験してきました。

ご自宅、特に睡眠を司る
寝室のパワースポット化を
夏休みの計画に入れるのも
楽しみですね。

エイミー


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