満腹に注意

浄化の雨の後迎えた

昨日のおとめ座新月。

調整のエネルギーが強く

下りてきていました。

皆さまはどのような新月を

お過ごしでしたか?





今日、昼食で外食し、

少し無理をして

満腹になるまで食べました。

美味しくいただいたのですが、

どうも調子が悪いのです。

消化するために

胃腸にエネルギーが集中します。

なので、眠くなってしまうのですね。

思い切って休みました。

少し調子が悪い時は

無理して食べず、

適度な水分をとったら

何も食べずに

早く横になって寝るのが

実は一番早い治癒への道。

風邪を引いたときは

栄養をとりましょうと言われますが、

栄養を摂った分を

消化するのに体は力を使います。

それよりは、

自分の体に不要なものを

外へ出すことに

力を使ってもらう方がいいのです。

自己流ではありますが、

少し体調不良の時は

何も食べずに早く休む。

ウイルス対策にはシーブスの

ディフューズも有効です。

そして、

満腹になるまで

食べることには要注意。

腹八分とは言われたものですが、

本当にその通りですね。

昔から伝わる智恵は

的を得ていることが多いです。

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